EINFÜHRUNGS- und AUFBAUKURS

Kursbeschreibung:

Sie lernen die Übungsweise von Samyama Integrale Yogameditation kennen. ZUR Info

Die gute Nachricht lautet: Wir können etwas für uns tun…

Die Yogaübungen sind einfach und für jeden umsetzbar.

Kursinhalte:

Āsanapraxis in spürender Atemachtsamkeit, Prāṇāyāma, Chanting, Geistbetrachtungen, Rezitation, Stillepraxis, Gehmeditation, Darśan (Vortrag).

Mitbringen: große Decke, rutschfeste Matte (Gymnastikmatte), warme Socken, bequeme, weiche Kleidung (Zwiebelsystem)

Honorar 49 € / Person

Zeit: immer 1x / Monat, freitags 16.00 - 18.30 Uhr, Einführungs-, bzw. Aufbaukurs.

Veranstaltungsort: Business Center Ulm, Magirus - Deutz - Straße 12, 89077 Ulm

Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.